“在慣性思維里，肩膀痛通常被當作肩周炎。但現代醫學發展告訴我們，大部分肩膀疼痛不是肩周炎�！闭憬�省中醫院骨傷科副主任醫師、中華運動醫學浙江分會委員朱孟勇教授昨天提醒，很多病人的肩膀疼痛是由肩袖損傷、肩峰撞擊癥、肩關節不穩、崗上肌腱鈣化等多種疾病引起，這些病有不同的治療手段、不同的運動鍛煉方法和禁忌。

　　王先生今年58歲，半年前出現肩關節疼痛，尤其是肩膀活動到一定角度時疼痛加劇，胳膊不能上抬。半年來睡覺時經常被痛醒，近兩個月病情加重，連穿衣洗澡都出現了困難。一開始也以為是肩周炎，吃過西藥、中藥，做過理療、推拿、針灸等，也遵醫囑進行過鍛煉、爬墻、吊環等活動，但病情仍不見好轉。

　　“后來他找到我。我給他檢查后發現，他得的根本不是肩周炎，而是肩袖損傷。像他這樣被誤診為肩周炎后盲目運動、病情惡化的現象非常普遍�！敝烀嫌陆淌谡f，像關節囊炎，因為是自愈性的，適當正確的關節運動有利于炎癥恢復。但如果是肩峰撞擊癥或者肩袖損傷，錯誤的關節活動就有可能導致損傷加重。

　　朱孟勇教授說，肩峰撞擊癥還是比較容易辨別的。如果老年人肩膀疼痛持續3個月以上，特別是晚上靜臥時，疼痛感特別明顯的，且感覺整個肩關節都很痛，手摸不到后褲帶，疼痛感還加重，就有可能是肩峰撞擊癥。這類病大多需要肩關節鏡微創治療。

　　對于肩袖損傷，朱孟勇教授教大家一個小竅門，如果你感覺到手臂上舉外展的時候特別痛，就要考慮是肩袖損傷了。

　　所以建議大家如果長久肩膀疼痛未康復的，請先到醫院就診，辨明疼痛的原因。一般的關節囊炎采用吃藥等保守治療的方法。如果疼痛難忍，可以選擇在疼痛部位打封閉。但對比較嚴重的肱二頭肌損傷、肩峰撞擊癥及肩袖損傷，就要考慮選擇微創的關節鏡手術了。

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